RECETAS

WAFFLES REBUILD

Name: WAFFLES REBUILD
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 cucharas medidoras de Rebuild Strenght.; 2 cucharadas de harina.; ¼ de cucharada de polvo de hornear.; Pizca de sal.; 1 huevo.; 1 cucharada de aceite de canola.; 5 cucharadas de leche descremada*.

Autor: Mi nutrición favorita.

Porciones: 2
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de Cocción: 10 minutos

Ingredientes:

2 cucharas medidoras de Rebuild Strenght.
2 cucharadas de harina.
¼ de cucharada de polvo de hornear.
Pizca de sal.
1 huevo.
1 cucharada de aceite de canola.
5 cucharadas de leche descremada*.

Método de preparación:

Rociar la wafflera con aerosol para bandejas y precalentar.

Mezclar en un recipiente el Rebuild Strenght, la harina, el polvo de hornear y la sal con un batidor de mano. Agregar el huevo, el aceite y la leche. Mezclar bien. Verter sobre la wafflera y dejar cocinar. Decorar con tus frutas favoritas, si se desea, antes de servir.

Nutrientes por porción:

	Calorías (kcal)	Grasas (g)	Carbohidratos (g)	Proteína (g)
Por porción	280 calorías	11g	26,5g	19g

*Solo si eres tolerante. La leche descremada puede sustituirse por la leche de soya, o agua con Proteína en Polvo Herbalife Nutrition. Los valores nutricionales son referenciales.